20 posizioni sessuali che tutti dovrebbero conoscere

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20 Posizioni Sessuali

Vuoi cambiare un po’ stasera? Abbiamo analizzato le 20 posizioni sessuali più cercate, valutando come si percepiscono, quanto sono difficili e perché potrebbero diventare il tuo nuovo punto di riferimento. 

Quando si parla di intimità, esiste soprattutto la soggettività. Ogni persona, ogni corpo e ogni relazione portano con sé esigenze, desideri e livelli di comfort differenti: c'è chi ama sperimentare, chi preferisce ciò che già conosce e chi alterna le due cose nel corso della vita. Nessuna di queste scelte è più "giusta" di un'altra: ciò che conta davvero è ascoltarsi, comunicare apertamente con il/la partner e vivere la sessualità in modo consapevole, rispettoso e sempre consensuale.
Con questo spirito, abbiamo selezionato le 20 posizioni sessuali più ricercate, analizzandole in base alla dinamica, comfort, accessibilità e sensazioni offerte, oltre ai possibili benefici per il benessere della coppia. Ci siamo basati su fonti e consigli di esperti per offrirti un quadro chiaro ed essenziale, con un approccio inclusivo e privo di giudizio.
Ricorda sempre che ogni pratica va vissuta solo se ci si sente pienamente a proprio agio, e solo con il consenso libero ed esplicito di tutte le persone coinvolte.

Posizione del Missionario

Classico e accogliente, il Missionario è il faccia a faccia più intenso che ci sia. Chi riceve si sdraia sulla schiena, mentre chi sta sopra domina la scena, appoggiandosi sui gomiti — o si lascia andare completamente, pelle contro pelle, per una connessione massima.
Posizione del Missionario

Posizione della Cowgirl e Cowgirl al contrario

La Cowgirl (o posizione dell’amazzone) è tutta una questione di prendere le redini. Un partner si sdraia, mentre l’altro si posiziona sopra a cavalcioni, ginocchia bene aperte e sguardo in avanti.
Posizione della Cowgirl e Cowgirl al contrario

Posizione Full Nelson

La Full Nelson inizia come una variante della Cowgirl al Contrario. Chi sta sopra si appoggia all'indietro e solleva le gambe in una larga V, mentre il partner sotto avvolge le braccia attorno alle gambe, tenendole indietro con i gomiti e intrecciando le mani dietro il collo del partner sopra.
Posizione Full Nelson

Posizione Speed Bump

Lo Speed Bump (dall’inglese, letteralmente "posizione del dosso") è il fratello della Pecorina, con un upgrade decisamente più soft. Chi riceve si sdraia a faccia in giù con un cuscino sotto i fianchi per sollevare il bacino più in alto, mentre chi penetra si inginocchia dietro e assume una posizione stabile con le mani ai lati del petto del partner.
Posizione Speed Bump

Posizione Sessantanove

Benvenuti nella 69, dove dare e ricevere avvengono insieme. Uno dei partner si sdraia mentre l'altro si gira e si siede a cavalcioni sul suo viso, allineandosi perfettamente per un piacere orale reciproco. Chiamata così per il numero che le assomiglia, la 69 funziona per tutti i generi e orientamenti.
Posizione Sessantanove

Posizione a Pecorina

La Pecorina è un classico intramontabile! Un partner si mette a quattro zampe mentre l'altro si inginocchia o resta dietro, pronto a penetrare con il pene o con un sex-toy. Offre un'intensità profonda con accesso totale, e puoi sempre modificare l’angolazione per far adattarlo al piacere di entrambi.
Posizione a Pecorina

Posizione del Toro

Nella posizione del Toro, un partner siede a gambe incrociate mentre l'altro si accomoda sopra, avvolgendo le gambe intorno alla schiena del partner. È una posizione basata sulla vicinanza e sul contatto totale del corpo, con movimenti lenti e sensuali, più che rapidi ed intensi.
Posizione del Toro

Posizione Butter Churner

Un nome decisamente d’impatto, che prende ispirazione da un antico strumento per lavorare il burro, per una posizione altrettanto audace. Il partner che riceve si sdraia sulla schiena e solleva il bacino reggendosi con le mani. A seconda della flessibilità, le gambe possono restare dritte verso l’alto oppure piegarsi fino alla testa, mentre l’altro partner si posiziona sopra.
Posizione Butter Churner

Posizione della Farfalla

Nella posizione della Farfalla, il partner che riceve si sdraia sulla schiena sul bordo del letto o di un tavolo, mentre l’altro partner si posiziona in piedi o in ginocchio tra le gambe. È una posizione semplice ma molto efficace, che permette un contatto visivo diretto e grande libertà di movimento.
Posizione della Farfalla

Posizione dell’Aquila

L'Aquila (o Aquila in volo) punta tutto sull'apertura e la libertà di movimento. Il partner che riceve si sdraia sulla schiena e allunga le gambe formando una V, come ali spiegate. L’altro partner prende il comando, che si tratti di penetrazione, sesso orale o stimolazione manuale. Per aumentare la stabilità e l’intensità, il partner sotto può afferrarsi caviglie, cosce o polpacci.
Posizione dell’Aquila

Posizione del Pretzel

Nella posizione del Pretzel, il partner che riceve si sdraia su un lato mentre l’altro si inginocchia e si siede a cavalcioni sopra la gamba inferiore. La gamba superiore del partner che riceve si avvolge intorno alla vita dell’altro, creando un’apertura perfetta per la penetrazione. È comodo, intimo e perfetto per chi ama la profondità senza la pressione sulla schiena tipica di alcune posizioni da dietro.
Posizione del Pretzel

Posizione a Cucchiaio

La posizione a Cucchiaio non è solo per le coccole. Entrambi i partner si sdraiano sul fianco guardando nella stessa direzione, chi penetra si posiziona dietro. Il partner che riceve solleva leggermente la gamba superiore per facilitare il movimento, e da lì si può oscillare, spingere o muovere i fianchi in modo lento e naturale. È una posizione semplice, avvolgente e molto sensuale.
Posizione a Cucchiaio

Posizione della Carriola

Qui si entra nel territorio della vera ginnastica da camera da letto. Il partner che riceve parte in posizione plank, mentre l’altro lo solleva afferrandolo per i fianchi, proprio come una carriola. Per una versione più semplice e meno faticosa, si può provare la variante da seduti: chi guida il movimento si siede sul bordo del letto o di una sedia, mentre l’altro si appoggia all’indietro sulle sue gambe tenendo le mani a terra.
Posizione della Carriola

Posizione della Rana

Prendi la classica Pecorina, aggiungi un piccolo inchino, et voilà, hai la posizione della rana. Il partner che riceve resta a quattro zampe abbassando il petto verso il letto mantenendo i fianchi sollevati. Gambe leggermente divaricate, bacino alto e l’altro partner si posiziona dietro per la penetrazione. L’angolazione è molto inclinata e permette movimenti profondi e coinvolgenti.
Posizione della Rana

Posizione Piledriver

Preparati a ribaltare la situazione. Nella Piledriver (dall’inglese “martello pneumatico”) chi riceve si sdraia sulla schiena e solleva le gambe sopra la testa, con i fianchi sollevati in aria. L’altro partner aiuta a tenerli su, poi si siede a cavalcioni e si china per scivolare in posizione. È un'avventura capovolta, che sfida la gravità.
Posizione Piledriver

Posizione di Superman

Se la Pecorina avesse un upgrade da supereroe, sarebbe questa. Nella posizione Superman, il partner che riceve sembra quasi in volo, con le gambe sollevate, il busto esteso, completamente sostenuto dal partner penetrante. Si può fare in sospensione totale oppure con il supporto di un letto o un mobile stabile.
Posizione di Superman

Posizione della Forbice

La Forbice può sembrare un intreccio complicato, ma è tutta una questione di angolazioni e intimità. Un partner si sdraia mentre l'altro si avvicina lateralmente, incrociando le gambe per formare una X. Una gamba passa sotto il sedere del partner ricevente, mentre l'altra gamba si appoggia sopra.
Posizione della Forbice

Posizione Flatiron

La Flatiron (dall’inglese "asse da stiro") è tutto incentrata su movimenti morbidi e profondi per un piacere duraturo. Il partner che riceve è sdraiato a faccia in giù, con le gambe distese e le ginocchia leggermente piegate. Un cuscino sotto i fianchi aiuta a sollevare il sedere quel tanto che basta. Il partner che penetra si posiziona dietro, sostenendo il proprio peso con le braccia.
Posizione Flatiron

Posizione del Corkscrew

Il Corkscrew ("cavatappi" dall’inglese) è una posizione intima con un tocco di spicy. Il partner che riceve è sdraiato su un fianco sul bordo del letto, con il bacino leggermente fuori. Il partner che penetra si siede a cavalcioni su una delle gambe del ricevente ed entra da dietro, mentre il ricevente ruota leggermente il busto verso il partner, avvolgendolo con la gamba libera. Movimenti contenuti, piacere libero.
Posizione del Corkscrew

Posizione dell'Elicottero

Preparatevi al decollo! Un partner si posiziona a quattro zampe, mentre l’altro si posiziona nella direzione opposta, fianco a fianco. Poi, con un po' di talento acrobatico, chi penetra solleva le gambe sopra i fianchi dell’altro partner abbassando il bacino sul sedere, sostenendosi con le braccia in posizione tipo piegamento per restare stabile.
Posizione dell'Elicottero

Scegliere la posizione sessuale giusta: cosa pensare insieme

Quando si tratta di scegliere la posizione sessuale perfetta, ciò che funziona meglio dipende dal comfort, dalla connessione e da un po' di creatività. Ecco una guida pratica per aiutarti a trovare il tuo ritmo:

Controllo e tempistica

Nel sesso eterosessuale, le posizioni in cui l'uomo è più attivo (come il missionario o la Pecorina), possono aiutare a ritardare l'eiaculazione, perché le spinte più superficiali possono rallentare le cose.

Il Contesto Conta per gli Uomini che Fanno Sesso con Uomini:

le posizioni sessuali nelle relazioni uomo-uomo possono cambiare in base a fattori come la dinamica di potere, il tipo di partner, la mascolinità... Non è affatto casuale.

Faccia a Faccia preferiti

Le posizioni faccia a faccia sono ottime per baciarsi, parlare e creare una connessione emotiva profonda. Inoltre, notare il piacere del tuo partner rende più semplice entrare in sintonia.

Gioco prostatico

La stimolazione prostatica può portare un piacere intenso—a volte anche più della stimolazione del pene, ma gli scienziati stanno ancora cercando di capire esattamente come funzioni.

Lubrificazione

Il lubrificante non è solo per il divertimento scivoloso, può essere una svolta per comfort, piacere e soddisfazione. Che si tratti di secchezza vaginale, di facilitare il gioco anale o di aumentare le vibrazioni positive, persone di tutte le età e orientamenti possono usarlo per aumentare l'intimità e alleviare il disagio.

Attenzione al Corpo

Alcune posizioni (come Superman o l'elicottero) possono sforzare spalle, fianchi o schiena. Quindi fai attenzione e cerca di fare stretching, soprattutto prima di provare posizioni più avventurose.

Il tuo corpo e gli orgasmi

Ogni corpo è diverso e, mentre alcune donne possono raggiungere l'orgasmo durante il sesso vaginale, altre possono preferire diversi tipi di stimolazione aggiuntiva come lo sfregamento clitorideo. Gli scienziati suggeriscono inoltre che gli orgasmi possano essere influenzati dal genere biologico, dai fattori socioculturali e dall'orientamento sessuale.

In sintesi? Parlane, sperimenta e mantieni sempre tutto sicuro e consensuale. Rimani sintonizzato sui tuoi confini e quelli del tuo partner, sia che si tratti di quelli fisici che emotivi. Questo è il segreto per far crescere il piacere e l’intimità, che fanno davvero stare bene entrambi.

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